수하님 감사해요!!

(자기소개)

안녕하세요

ADHD이지만 회계세무에서 일하고 있는 10년차 직장인입니다.

너무 부끄럽게도, 저는 ADHD 업계에서 유명하신 분은 다 만나고 왔습니다….권위자란 권위자, 전문가란 전문가는 다 만나고 왔습니다. 

정말 가져다준 돈만해도…..차 한대 값 나오더라구요ㅠㅠ

30대가 되어서 저의 회사일이 과중해지고, 책임이 많이부여되고, 회사 사람들과 정치/이해관계가 중요하게 될 수록 저의 ADHD는 부각이 더 되었습니다. 

이로인해 직급/연차가 올라갈 수록, 사는게 점점 힘들어졌습니다. 그러다보니, 이것저것 좋다는 치료/상담은 다 받아보게 되었습니다.

심지어 최근에도 유명업체의 ADHD코칭을 받았으나,,, 그 코치와 갈등이 있기도 했고 (더 노력하라는 추상적인 얘기 등등…을 주시더라구요ㅜㅜ)

아무리 코치가 이렇게 해라~ 저렇게 해라 코칭을 해주는데도, 잘 바뀌고 있는 느낌이 들지 않아 낙담하고 있었습니다.

(수하님과의 만남)

우연히 알게된 오픈채팅방을 통하여, 수하님께 제 상황을 말씀드리고 고민 상담을 하였습니다.

해결책 1. 

현재 저는 PT, 회계과외, 심리상담, 마사지, 명상, 수하님의 라이프 마스터리 코칭까지 총 6개를 하고 있었습니다만, 

이를 1개. 라이프 마스터리 스쿨만 듣기로 결정했습니다. 

적는 것이 기본!!! 먼저, 적어보면서 9-6 회사 근무시간을 정상화하기로 하였습니다. 

모든 것을 과감히 안한다고 말하기로 약속하였습니다.

해결책 2.

현재 제가 너무 부정적이라 긍정적인 비전보드를 하나 만들기를 추천받았고, 

제가 되고 싶은 이미지를 조합하여 회사 노트북 바탕화면에 깔았습니다. 

회사에서 안 짤리고 다니는 것만으로도 ‘감사하다’라고 적어두었습니다.

해결책3.

저희 회사는 카카오톡이 사내 메신저로 쓰이고 있다보니, 제가 업무 중에도 쉽게 친구들과 카톡을 할 수 있어서 카카오톡 중독이 있었습니다.

이를 차단하고자, 핸드폰 번호를 1개 더 생성하여, 회사폰과 개인폰을 분류하여 쓰는 방법을 제안해주셨습니다.

해결책4.

제가 현재 지루해하는 업무에대해선 클로드, 챗지피티를 적극 사용하는 것을 권장받았습니다.

AI 중요성을 배웠습니다. AI비서 수업도 너무 들어 보고 싶습니다!! 

해결책5.

지금 당장 할 것만 집중하기. 

맨날 계획만 세우고, 실행력을 높이기 위한 온갖 계획만 세우고 있었으나, 

그럴 시간에 일단 시작부터 하고, 시작한 일에 대해서만 마감기한을 정하기로 하였습니다.

(총 정리)

오늘 수하님께 제 고민을 말씀드리니, 한번에 모든 상황을 캐치하시어, 저에게 너무 꼭 맞는 해결책을 주셔서 감사드립니다.

명쾌한 해결책을 주셔서, 더욱 굳건한 믿음이 생기었으며, ADHD 극복하여 멋진 여성 직장인이 되기를 고대하게 되었습니다.

수하님께 감사인사드립니다! 감사합니다.