성인 ADHD 커뮤니티
에디붐은온다
에디붐은온다는 성인 ADHD 당사자들이 집중력, 실행력, 시간관리, 자기관리 경험과 정보를 나누며 함께 성장하는 성인 ADHD 커뮤니티입니다. ADHD 콘텐츠 크리에이터이자 ADHD 창업가, 터틀리(Turtly) 대표인 수하가 운영합니다.
ADHD를 이해하는 것에서
멈추지 않습니다.
자신의 특성을 이해하고, 나에게 맞는 방식으로 삶을 운영하는 방법을 함께 찾습니다.
시간관리, 집중력, 실행력, 습관, 운동, 명상, 직장생활, 인간관계와 자기관리까지 성인 ADHD가 일상에서 실제로 경험하는 문제를 다룹니다.
에디붐은온다에서 하는 일
ADHD 창업가 수하
에디붐은온다는 성인 ADHD 당사자이자 콘텐츠 크리에이터, ADHD 친화적 집중력 훈련 앱 터틀리(Turtly)를 만든 ADHD 창업가 수하 가 운영합니다.
수하는 성인이 된 후 ADHD를 진단받고 집중력, 실행력, 시간관리 문제를 해결하기 위해 약물치료뿐 아니라 운동, 명상, 환경설계, 습관관리 등 다양한 자기관리 방법을 직접 공부하고 실험해왔습니다.
현재는 그 경험을 바탕으로 ADHD 당사자들이 자신의 삶을 더 잘 관리하고 성장할 수 있도록 콘텐츠와 커뮤니티, ADHD 친화적인 집중력 훈련 앱 터틀리를 만들고 있습니다.
ADHD 친화적 집중력 훈련 앱
터틀리(Turtly)
짧게 시작하고, 다시 돌아오고, 꾸준히 훈련합니다.
터틀리는 성인 ADHD 당사자를 고려해 만든 명상·집중력 훈련 및 자기관리 앱입니다.
짧은 호흡과 집중 훈련부터 시작해 자신의 주의를 원하는 곳에 다시 가져오는 연습을 일상에서 반복할 수 있도록 만들어졌습니다.
에디붐은온다에서 만나는 ADHD 당사자들의 실제 경험과 의견도 더 나은 ADHD 친화적 서비스를 만드는 중요한 기반이 됩니다.
ADHD를 이해하는 것에서 멈추지 않고,
자신의 삶을 더 잘 운영할 수 있도록.
ADHD 때문에 자신의 가능성을 포기하지 않아도 된다고 믿습니다. 모두가 같은 방식으로 살아갈 필요도 없습니다.
자신에게 맞는 방법을 발견하고 느리더라도 꾸준히 앞으로 나아가는 것. 에디붐은온다는 그런 사람들이 함께 성장할 수 있는 성인 ADHD 커뮤니티를 만들어갑니다.
자주 묻는 질문
에디붐은온다는 어떤 곳인가요?
성인 ADHD 당사자들이 정보와 경험을 나누고 집중력, 실행력, 시간관리, 자기관리 방법을 함께 이야기하는 커뮤니티입니다.
ADHD 진단을 받아야 참여할 수 있나요?
ADHD 진단을 받은 성인뿐 아니라 ADHD와 자기관리에 관심 있는 사람들도 콘텐츠를 이용할 수 있습니다. 진단과 치료가 필요한 경우에는 의료 전문가의 진료를 권장합니다.
에디붐은온다는 누가 운영하나요?
성인 ADHD 콘텐츠 크리에이터이자 ADHD 친화적 집중력 훈련 앱 터틀리(Turtly)를 만든 수하가 운영합니다.
어떤 활동을 하나요?
ADHD 자기관리 콘텐츠, 온라인 커뮤니티, 오프라인 모임, 크리에이터 및 기업 협업 등을 진행합니다.
느리더라도, 함께 앞으로.
성인 ADHD 자기관리와 성장에 관심이 있다면 에디붐은온다와 함께하세요.
