에디붐은온다

돈관리 및 충동구매 참는 방법?

호노루
2025.05.24 추천 0 조회수 44 댓글 2

돈관리가 너무 안되는 거 같아요 요즘….

식비로 배달음식이나 바깥에서 많이 사먹는 것도 있고, 덬질하느라 충동구매도 많이 하는 것 같네요.

혹시 돈관리 꿀팁 있을까요?

댓글 2


충동구매는 무조건 참는건 실패확률이 높아요. adhd들은 참다가 터질 확률이 높아서..
돈관리는 계획적으로 살다보면 자동으로 소비가 줄어요!!

저는 지금 따로 빡세게 돈관리는 안하는데 J가 되면서 쓰는돈 자체가 줄었어요!!
제가 전자책에 써둔대로 생각나면 사는 것보다 데일리 페이지나 개인 위시리스트에 일단 써두고
주말에만 산다던지, 멘탈이 안정적인 시간에만 산다던지 하는 습관이 좋더라구요.

제가 예전에 쓴 글도 참고하세요!
https://cafe.naver.com/pomonaflower/348

2025.05.24
답글 추천 1

소비하고 나서 얻는 자극을 신포도로 상상하며 후려치기, 무료 상품에서 자극 얻기, 나중에 사야지 사는 것도 귀찮다 ㅋ 해놓고 잊어버리기, 목표치로 돈모으는데서 만족감 얻기


저는 갖고 싶은 걸 잘 안사는 편인데 줄어드는 통장 잔고에 타격을 많이 입어서 그렇읍니다. (근데 돈나갈 일이 자꾸 생김 ㅠㅠㅠ 이럴거면 갖고 싶은 거 살걸~!)
2025.05.24
답글 추천 1

자유게시판

🧠 성장하는 ADHD 커뮤니티 에디붐은온다, 자유게시판에 오신 걸 환영합니다.
저는 위험 회피 성향이 커요
N
백호
2025.05.24 조회 12
자료를 보기위해
+5
에디뱅
2025.05.23 조회 64
안녕하세요 ~~~~
+1
에디뱅
2025.05.23 조회 54
ADHD와 관련된 한이 있다면
+3
펌프!
2025.05.21 조회 97
출석... 체크?
+2
펌프!
2025.05.21 조회 82
운동루틴 식단루틴 3일차
+2
suha
2025.05.21 조회 83
1 2