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확실히 수면이 중요한 것 같아요

어텐션
2025.11.13 추천 1 조회수 4351 댓글 2
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8시간 잔 날하고 5시간 잔 날하고 폭식이라던지 충동적 행동 양상이 다른 것 같아요.

 

충동 구매나 폭식 참는건 쉬운데, 잠 일찍 자는건 할만한 것 같아요

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어텐션
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-  확실히 수면이 중요한 것 같아요 105 일전 -  명상 클래스 후기보고 적는 후기 112 일전

댓글 2

의사가되고싶은환자
게시글 쪽지 보내기
우리는 주이ㅡ력이 흔들리는 것을 버틸 체력과 정신력이 필요하기에, 숙면은 확실히 중요할 수밖에 없는 것 같아요
2025.11.14
답글 추천 0
요그
게시글 쪽지 보내기
진짜 수면 중요해요. 😭 저 요새 자꾸 늦게 잘 일이 생겨서 체력적으로도 힘들고 그러더라고요. 힝 .. 잘 잡시다!
2025.11.24
답글 추천 0

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