라이프 마스터리 수강 후기 및 현재 근황 !

- 신청 계기

준비하던 시험이 끝나고 나서 엄청 무기력하게 하루 보내던 차에 우연히 adhd를 극복하고 갓생을 살고 계신 수하님 글을 보고, '나도 adhd에 나를 한계 짓지 않고 저렇게 갓생을 살아보고 싶다'는 생각이 들어 라이프 마스터리를 신청하게 되었습니다.

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- 좋았던 점, 달라진 점

매일 밤 계획을 1:1 오픈채팅방에 보내는 과제 덕분에 극P성향이라 계획없이 생각나는대로 하루를 보내는데 익숙했던 제가 처음으로 4주간 꾸준히 계획을 작성하고 하루를 경영하게 되었어요. 몇 번 빼먹은 날도 꽤 있었지만 수하님이 격려해주시기도 하고, 개인별 상황에 맞는 해결책을 제시해주시는 것도 정말 좋았어요!

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처음에는 주간계획, 일간계획을 작성하는 것조차 낯설었는데 구체적으로 예시를 들어 설명해주셨고, 제가 일간계획을 세워두고 계속 까먹는다고 하니 '리마인더' 어플을 이용하는 방법이나 '노션 계획표'도 공유해주셔서 정말 큰 도움이 됐습니다 ㅎㅎ

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라이프 마스터리 기간 중 대학생 대외활동으로 공모전을 무턱 하겠다고 해놓고 어디서부터 시작해야할 지 몰라 힘들어하고 있었던 날이 있었는데, 수하님이 발벗고 나서서 AI를 활용하여 가이드를 잡아주셔서 공모전 제출도 무사히 해낼 수 있었어요 ㅠㅠ 수하님 아니었다면 준비하다가 막막하다고 포기했을 거 같아요..

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- 현재 근황

복학해서 학기 중에 최대 수강학점을 들으며 봉사, 대외활동까지 모두 다 해냈습니다 ㅎㅎ! 원랜 과제도 제출 안하는 경우가 많았는데 이번엔 과제도 전부 제출했고, 합격하고 싶었던 방학 프로그램에도 합격해서 방학 중 해외에 나갈 예정입니다 !! 라이프 마스터리를 시작한 후 6개월이 지났는데 정말 큰 변화가 많이 일어나서 스스로가 뿌듯하고 낮았던 자존감도 많이 올라간 거 같아요 수하님 정말 감사합니다 🥰

 

- 추천 대상

하루를 알차게 보내고 싶은데 매번 작심삼일로 끝나는 분

일을 자주 미루고 스스로와의 약속을 잘 지키지 못하는 분

adhd가 의심되거나 adhd약을 먹고 있음에도 생활습관 개선이 잘 안되시는 분

시간 관리를 잘하고 싶고 안 좋은 습관을 고치고 싶으신 분

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