ADHD가 공부시작하는법

저는 항상 공부 아예안하기 vs 10시간하기 둘중 하나의 삶을 살아왔는데요 매일 꾸준히 공부하기 위해서 정말 벌금도 걸어보고 스터디도 해보고 온갖 방법을 시도해 봤는데 가장 좋은 방법이 바로 YouTube를 보는 겁니다. 이게 무슨 말이냐 할 수 있는데 뭐 유튜버 YouTube든 드라마든 뭐든 상관없이 일단. 일단 책상에 전자 기기를 둬야 돼요. 그래서 책상에 가서 YouTube를 봐야 돼 책상에 앉아서 YouTube를 보는 거죠? YouTube를 보면서 정시는 YouTube에 집중한 채책 같은 걸 피면서 이래저래 멀티를 하는 거예요. 이런 식으로 를 공부를 한다고 생각하는 게 아니라 YouTube를 본다고 생각하면서 YouTube를 계속 보면서 공부할 거를 준비하고 YouTube 보다가 책 한 점 읽고 YouTube 보다가 책 한 줄 읽고 이런 식으로 하면 공부가 시작이 되더라고요. 원래는 이게 약간 완벽주의도 버리면서 공부도 시작할 수 있는 좋은 방법인 거 같애요. 그렇게 공부하다 보면 이제 영상이 끝날 때쯤 한 20분 정도 지났겠죠? 그때쯤이나 아니면 이제 공부를 하다가 공부에 약간 집중이 됐을 때 그때쯤에 이제 공부로 넘어오시면 됩니다