ADHD 치료 시작후 뇌건강 마음건강을 위해 해본 것들 정리
해서 쭉 리스트업해서 올려보려구용
운동부터 식단, 멘탈관리, 시간관리, 환경세팅, 인간관계 등등
올리는거 까먹을까봐 먼저 선언해둡니다
곧 정리해서 올릴게요
업뎃되면 공지방에 링크 공유할테니 톡방 확인하시면 더 좋아용
https://open.kakao.com/o/gAG6wRkh
suha
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번호
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대학교 졸업하고 취준까지는 잘 버텨왔는데 직장와서 밑천 안 드러날 수가 없는 거 같아요(정말 기나긴 넋두리)
+4
호노루
2025.05.22
조회 245
호노루
2025.05.22
245