에디붐은온다

날씨가 좋네요!

이디히디
2025.06.05 추천 0 조회수 47 댓글 4

작은 습관이라도 루틴화하는 것이 좋을 것 같아 오늘부터 걷기를 시작했어요.
더워지기 전 새벽 시간에 집 근처 하천을 따라 걷는데 이제 첫날이지만 뭔가 시작했다는 게 기분이 좋네요.

이디히디
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댓글 4


햇빛이 세로토닌을 만들어줘서 활기 up되죠!
넘 더워지면 라이트 테라피(자외선 없는 인공햇빛)써보시기를...추천드려요 ㅎㅎ
2025.06.05
답글 추천 0

저도 운동을 시작한지얼마안되었는데, 같이열심히해보아요
2025.06.05
답글 추천 0

새벽 걷기 응원 합니다.
2025.06.06
답글 추천 0

응원합니다!
2025.06.11
답글 추천 0

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