시작이 제일 어려운 분들을 위해 바칩니다 15x3
안녕하세요! ADHD판정 받고 약을 먹게 된지 3년 정도 되어가는 것 같습니다.
약먹고 많은게 좋아졌지만 본업이 작곡이여서 프리랜서다보니 뭐든 시작하는게 문제였습니다
그래서 제가 쓰려고 몇개의 툴을 만들어 사용하고 있는데 도움이 많이 되는 것 같아 공유드려봅니다!
현재는 테스트 단계라 웹앱형태(데스크탑에서 위젯처럼 쓰실 수 있습니다.)로 되어있습니다.
혹시 사용해보시고 개선되면 좋겠는 점이 있음 편히 말씀주세요 수정해서 올리겠습니다 ([email protected])
=> 웹앱 링크 https://thriving-figolla-a30179.netlify.app/
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[ 15 x 3 FOGTIMER 사용법 ]
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01. [TASK] 입력
- Task 영역을 클릭해 할 일 3개를 적습니다.
02. [READY] 준비 완료
- 입력창이 모두 '파란색'으로 변했다면 엔진 예열 끝!
- 가운데 [엄지 버튼]을 눌러 힘차게 기동하세요.
03. [FOCUS] 안개 탈출
- 시간이 흐를수록 흐릿했던 뇌와 할 일이 명료해집니다.
- 15분간의 몰입 항해를 즐기세요.
04. [REST] 3분의 오아시스
- 15분 종료 후 찾아오는 3분의 꿀맛 같은 휴식!
- 스트레칭을 하거나 다음 미션을 준비하세요.
05. [ENDING] 승전보
- 모든 일을 끝냈다면? 신나는 엔딩송과 함께 마음의 짐 내려놓기.
만들기장인
12P / 30P (40.0 %)
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번호
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ADHD를 위한 할 일 잔소리 앱 서비스 수요 조사 설문에 참여해 주세요. (스벅쿠폰 1만원권) (약 5분 소요)
루지
2026.02.24
조회 3877
루지
2026.02.24
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