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자존감 관련 질문입니다!

레몬
2025.06.14 추천 0 조회수 1346 댓글 3
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감사일기에 오늘 하루 잘했던일? 을 쓰고싶은데..

아무것도 생각나지 않을땐 어떡하죠 ㅠㅠ 

 

다시 생각해보니 자존감의 문제도 아닌거 같은게, 객관적으로 칭친할게 없어요 부정적 감정 조절 못해서 충동적으로 하루종일 넷플릭스 봤어요 ㅠㅠ이때 어떻게 감사일기를 쓰죠..?

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레몬
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댓글 3

suha
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넷플릭스 보며 재밌게 보냈다!
부정적 감정보다 부정적 감정이 해롭다는 생각이 더 해롭대요~!

부정적 감정이 있었지만 재밌는 넷플릭스를 보며 부정적 감정을 흘려보낸 나를 칭찬해주세요
2025.06.15
답글 추천 0
바뀌어보자
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한번씩 쉬어가는것도 좋다고 봅니다!
2025.06.30
답글 추천 0
sje
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부정적 감정 조절 못해서 충동적으로 하루종일 넷플릭스 본 거 너무 공감돼요 ㅠㅠ 아니 사실 저도 하루종일 유튜브 본 게 부정적 감정을 조절 못해서란 걸 지금 알았네요ㅠ "-> 부정적 감정이 있었지만 재밌는 유튜브를 보며 부정적 감정을 흘려보낸 나 자신 칭찬하기!"
2025.07.12
답글 추천 0

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