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직장을 다니면서 운동 같은 취미생활을 계속하고 싶어요.

달달한 아메리카노
2026.04.07 추천 0 조회수 52 댓글 1

알바하면서 취미생활을 최소 1개쯤은 했었는데, 직장생활하면서… 취미생활을 갖는게 쉽지 않은 것 같아요. 예를 들면, 축구 동호회를 다니면 제가 일을 할 때도 전날에 했던 축구를 생각하며 본업에 집중을 못 할 때가 있는 것처럼

 

일이랑 저의 쉼 + 취미 이렇게 분리를 시켜야 하는데 그렇게 하지를 못 하네요.. 

 

달달한 아메리카노
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댓글 1


멈춤과 전환의 기술을 익히시면 가능할거에요 불가능한거 아니니까요!
눈앞의 것에 집중 못하고 과거나 미래 생각에 머물러있는게 adhd 특징이기도 합니다. 저희가 제공하는 명상 무료강의 한번 들어보시는거 추천드려요!
2026.04.08
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