에디붐은온다
로그인 회원가입
고민·질문
질문

다들 시간관리, 할일관리, 단기기억 어떻게 관리하시나요

짱짱
2025.10.30 추천 0 조회수 1096 댓글 2
공유

워킹맘이라 집안일, 직장일 병행하면서 할일을 제대로 해내는게 너무 어렵고 힘드네요.

정돈 된 삶을 살고파요 ㅜㅜ

꿀팁 좀 공유해주세요

목록으로
짱짱
보유 포인트 : 30P
30P / 50P (60.0 %)
-  감사일기 73 일전 -  다들 시간관리, 할일관리, 단기기억 어떻게 관리하시나요 73 일전 -  인사드려요! 73 일전

댓글 2

admin
게시글 쪽지 보내기
ADHD의 핵심은 한곳에 모든 것을 다 적어두는거같아요! 시간관리법 전자책 다운받아보셨나요?!
워킹맘들은 정말 멀티태스킹을 해야하고 내 마음대로 내 시간을 쓸수 없으니 정말 힘들거 같아요.

워킹맘일수록 불확실성에 대응하는 스킬이 가장 중요한데.... 곧 칼럼으로 써보겠습니다.
2025.11.03
답글 추천 0
Dex
게시글 쪽지 보내기
저는
ticktick이라는 앱으로 관리 중입니다.
2025.11.11
답글 추천 0

고민·질문
성인 ADHD 동지들에게 궁금한 점과 고민상담을 자유롭게 나눠주세요
전체 질문 고민
질문 논점이탈을 고치고 싶어요
+2
루지
2025.12.27 조회 1175
고민 다시 단약할까봐요..
+4
루지
2025.12.14 조회 1156
질문 명상을 어떻게 하시나요?
+1
참새
2025.12.06 조회 1466
고민 약 먹고 낮시간에 너무 지쳐요
+6
루지
2025.11.27 조회 1267
질문 어릴때 잘때 맨날 우셨던 분 있으신가요?
+3
망고빙수
2025.11.23 조회 1154
질문 땀이 너무 나요. 😭 땀나는 부작용 극복이되나요?
+6
요그
2025.11.23 조회 701
질문 보통 일어나서 침대에서 나오기까지 얼마나 걸리세요?
+4
루지
2025.11.23 조회 549
질문 약 부작용 기록 어플 추천해주세요!
+3
루지
2025.11.22 조회 1257
질문 갑상선 질환 있으신분 중에 adhd 약물복용
+2
현명
2025.11.12 조회 1147
질문 해외에서 치료중이신 분 중
+1
Dex
2025.11.11 조회 1412
질문 잠에 들기가 어려우신 분 있나요?
+2
니카오
2025.11.08 조회 1386
질문 다들 시간관리, 할일관리, 단기기억 어떻게 관리하시나요
+2
짱짱
2025.10.30 조회 1096
질문 수험생 adhd 부주의형 계속 공부하는법
+2
똑순이
2025.10.28 조회 1128
질문 휴일에도 데일리페이지나 하루 계획 하시나요?
+4
wntr
2025.10.24 조회 1601
고민 요즘 또 해이해졌어요....
+3
백호
2025.10.21 조회 1673
1 2 3 4 5