질문
책 읽기 어려운 ADHD있나요ㅠㅠ
직업 상 인풋이 너무 팔요한 직업인데
책을 1권을 완독을 못하고 읽기가 너무 어려워요
혹시 극복해보고 계신 분 있느실까요? ㅠㅠ
니카오
36P / 50P (72.0 %)
- 안녕하세요 이런 커뮤니티가 있다는 게 너무 감사하네요
65 일전
- 잠에 들기가 어려우신 분 있나요?
65 일전
- 책 읽기 어려운 ADHD있나요ㅠㅠ
186 일전
- 서울 내 인지행동치료를 받고 도움되신 분들이 있나요?
186 일전
댓글 6
책이 재미 없고 어려운 용어 많으면 특히 읽기 힘들더라구요
전공 공부할때 그래서 힘들었어요 ㅠㅠ
일본에 사시 패스한 분이 쓰신 7번읽기공부법이라는 책이 있는데, 거기 보면 처음에 이해안되도 그냥 읽으라고 하더라구요?
그래서 학습하기 위한 독서는 첨부터 이해하려하지 말고 그냥 여러번 읽다보면 이해가 되더라구요.
그냥 취미독서는 재미없는 책은 안읽기 or 노트필기하며 읽기로 하고 있어요...!!
전공 공부할때 그래서 힘들었어요 ㅠㅠ
일본에 사시 패스한 분이 쓰신 7번읽기공부법이라는 책이 있는데, 거기 보면 처음에 이해안되도 그냥 읽으라고 하더라구요?
그래서 학습하기 위한 독서는 첨부터 이해하려하지 말고 그냥 여러번 읽다보면 이해가 되더라구요.
그냥 취미독서는 재미없는 책은 안읽기 or 노트필기하며 읽기로 하고 있어요...!!
저는 읽기가 힘들 땐 소리 내서 읽기도 하고, 메모 하면서 읽기도 하고, 손가락으로 글자를 짚으면서 읽기도 해요~ 각성 유지를 위해 껌을 씹거나 새콤한 음식을 먹기도 합니다.(과일, 레몬즙 등)
저는 여기의 첫번째에서 더 발전된? 방법을 공유드리자면
계속 읽던 책의 흐름을 안놓으려고해요
책 보다가 머리가 딴생각으로 새려고 할때
방금까지 보던 문장의 한 단어를 계~속 빠르게 반복해 입으로 되뇌어서
딴생각의 회로에서 벗어나 원래의 독서로 돌아오려고 노력하는편입니다!! 이러면 좀 더 낫더라구요
계속 읽던 책의 흐름을 안놓으려고해요
책 보다가 머리가 딴생각으로 새려고 할때
방금까지 보던 문장의 한 단어를 계~속 빠르게 반복해 입으로 되뇌어서
딴생각의 회로에서 벗어나 원래의 독서로 돌아오려고 노력하는편입니다!! 이러면 좀 더 낫더라구요
고민·질문
번호
제목
작성자
날짜
조회수