치료기록
콘서타36+메디키넷20
콘서타로 조절하면서 56까지 올렸다가
심장이 부담으로 용량을 줄였는데
그와중에 콘서타수급 불안으로
콘서타 36과 메디키넷 20으로 바꿈
심장부담은 없지만 각성효과도 크지않음
잠을 제대로 못잔 날에는 약도 큰 효과가없음
충분히 잔날은 살짝 잠이 깨는정도의 효과
그리고 퇴근무렵 피로감과 우울감이 밀려온다
누군가는 신세계가 열리는 경험이라고했지만
나는 약 효과는 보지못하고있는듯하다
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꾸우꾸우
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댓글 3
저두 잠을 제대로 못자면 약효가 거의없다시피 하더라구요 ㅠ 오히려 피로회복까지 안되서 악순환
져희 의사쌤은 잠못잘때는 약효 올려도 소용없다고 잠부터 자라고 하시더라구요
유튜브에 올린거 참고해보세요!
https://youtu.be/pLMLNw1s8Oc?si=miCFJHR29svALe5o
져희 의사쌤은 잠못잘때는 약효 올려도 소용없다고 잠부터 자라고 하시더라구요
유튜브에 올린거 참고해보세요!
https://youtu.be/pLMLNw1s8Oc?si=miCFJHR29svALe5o
꼭 숙면 잘 취하도록 해보셔요 !
저는 숙면을 위해 베게도 바꾸고 블루라이트 안경도 쓰고 라이트 테라피도 쓰고 테아닌도 복용하구 자기 3시간전 미리 샤워하고 여러가지 방법 해보았어요!
저는 숙면을 위해 베게도 바꾸고 블루라이트 안경도 쓰고 라이트 테라피도 쓰고 테아닌도 복용하구 자기 3시간전 미리 샤워하고 여러가지 방법 해보았어요!
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