지식칼럼

최근 정신의학신문에서 「산만한 성격인 줄 알았는데… 여성 ADHD, 우울·불안 위험 높인다」라는 기사를 읽었습니다.기사에서 소개된 연구 내용이 많은 분들께 도움이 될 것 같아, 핵... 더보기

주의점멸현상, 그리고 명상이 도움이 되는 이유혹시 이런 경험이 있나요?상대방의 이야기를 듣다가 첫 문장이나 특정 단어 하나에 꽂혀 그 뒤의 내용을 놓친 적. 또는 글을 읽다가 한 ... 더보기

ADHD는 왜 화가 많아 보일까?“왜 그렇게 예민해?”“별것도 아닌 일에 왜 화를 내?”ADHD를 가진 사람들은 이런 말을 자주 듣습니다. 하지만 많은 경우 문제는 ‘화를 잘 내는... 더보기

약을 먹기 시작했을 때 처음엔 신기했다. 이렇게 집중이 되는 게 가능한 일이었나. 미루던 일이 시작되고, 머릿속이 조금 정돈되는 느낌. 그런데 오후 4시쯤이 되면 어김없이 꺼진다.... 더보기

약을 먹고 더 열심히 살게 됐는데, 왜 더 빨리 무너질까?ADHD를 가진 사람들은 번아웃에 취약합니다. 이유는 단순히 체력이 약해서가 아닙니다. ADHD는 집중력뿐 아니라 각성 조... 더보기