서울 내 인지행동치료를 받고 도움되신 분들이 있나요?
2025-07-10
14,683
ADHD를 진단받은지 이제 1년 정도 됩니다.
그동안 일코하느라 너무 고생했는데,
진단 받고나서 한동안 마음껏ADHD인 채로 살았습니다.
이제는 이걸 관리하고 삶에서 느껴지는 불편함들을 개선하고 싶은데 인지행동치료나 아무리 찾아도 서울에서도 마땅한 대안이 없더라구요.
혹시 인지행동치료를 받고 계시고 도움을 받고 계신 분 있늘까요?
비슷한 글
이 글을 읽은 분들이 함께 본 글
댓글
자유게시판
🧠 성장하는 ADHD 커뮤니티 에디붐은온다, 자유게시판에 오신 걸 환영합니다.
제목글쓴이날짜조회
공지성인 ADHD 약물치료의 진짜 목적은 집중력 향상이 아닌 삶의 회복+26
2025-05-2622043
오늘 저녁 9시 시간관리법 + 데일리 페이지 실습 Live 합니당
2025-07-1312359
이런 커뮤니티가 있었다니+1
2025-07-1214988
좋은 환경이 좋은 사람을 만든다+4
2025-07-1112168
에디의 원인???+2
2025-07-1010742
인터넷 브라우저 탭 여는 건 재밌고 쉬운데, 정리하고 닫는 건 미루게 되는+4
2025-07-1011667
댓글에 달린 대댓글 확인 방법은 어디로...?+2
2025-07-1015396
에디와 불안, 강박이 함께 있는 경우.+3
2025-07-1013533
어린 시절에 쓴 일기를 ai한테 돌려보니 adhd가 의심된다고 해서 신기했던 기억 ㅋㅋㅋㅋ+4
2025-07-1011818
건의 게시판이 있으면 좋겠습니당+2
2025-07-1012716
서울 내 인지행동치료를 받고 도움되신 분들이 있나요?+3
2025-07-1014683
ADHD와 다양한 학습 어려움에 대한 고민과 해법(전 서울대학교병원 소아정신과 특수교육팀장)+3
2025-07-1016303
친구에게 ADHD 진단받았다고 알려줬더니 재밌는 별명을 붙여줬습니다.+3
2025-07-0912325
노션으로 '하기 싫을 때 시작하기 '카운터를 만들어보려고 합니다.+2
2025-07-099847
Adhd인데 inxp 입니다+3
2025-07-0914463
ADHD 약 복용 2년차인 중년입니닷+4
2025-07-0817653
성인 ADHD 진단 받으신 분들은 검사비용 어느정도 드셨나요?? +1
2025-07-0714076
시간관리법 온라인 세션 추진할까 합니다
2025-07-0712382
adhd 러닝 모임 만들까요...ㅋㅋ+3
2025-07-0710208
바뀌고싶어요+1
2025-07-0712508
[가입 인사 겸...] 넷플연가를 통해 알게 된 이곳, @ 일상챌린지 동료들을 기대하며+5
2025-07-0710211
