9시간전
EP 05. ADHD의 직장과 창업 투잡 생활
좋은 아침, 느꾸들! 🐢💚저는 오늘도 아침 명상 완료! ☀️ 저는 직장인이자, 퇴근후에는 창업팀의 대표로 투잡을 하고있어요. 근데 신기하게도 낮에 다니는 회사 직원 7명 중 4명이 ADHD예요. 😂 대표님도 ADHD셔서 서로 공감되는 부분도 많고.. 이번에 온 미국인 인턴도 ADHD였는데, 미국에서 먹던 애더럴을 한국에는 가져오지 못해서 조금 힘들다고...
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1일전
EP.03 전날의 핸드폰이 컨디션에 끼치는 영향
좋은 아침이에요, 느꾸들. 🐢💚 요즘 제일 끊기 힘든 게 하나 있어요.바로 쓰레드. 😂 왜 이렇게 재밌는 글이 많은지,자려고 누우면 조금만 봐야지 했다가계속 내리게 되더라고요. 그래서 밤마다 늦게 자는 날이 많았는데,어제는 도파민 배리어라는 앱을 써봤어요. 밤 10시 이후에는 SNS가 자동으로 잠기게 설정해두니까, 핸드폰 붙잡고 있지 않게 되더라고요....
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2일전
EP.01 느리지만 꾸준히에 담긴 진짜 의미
좋은 아침이에요, 느꾸들 🐢💚 저는 오늘도 출근 전에 12분 명상을 하고 왔어요.딱 12분인데도 명상을 한 날은 하루의 중심이 확실히 다르더라고요. ‘느리지만 꾸준히’라는 말을 들으면“나는 느리고 싶지 않은데?”“남들보다 더 빨리 성공하고 싶은데?”이렇게 생각하는 느꾸들도 있을 것 같아요. 저도 그래요.욕심도 많고 빨리 가고 싶어요. ADHD인 우리는 ...
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