ADHD를 가지고 있음을 2년 전에 알게 되어서, 2024년부터는 능동적으로 생산성 향상 및 생활 습관에 도움이 되는 솔루션을 계속 찾아왔습니다.

아마 찾아온 유튜브 비디오만 해도 500개는 될 거라고 생각이 들어요.

그러던 와중에 좋은 기회로 수하님의 [라이프 마스터리]를 소개받아서 8기 교육생으로 참여하게 되었습니다.

한달동안 매일매일 아침 및 저녁에 데일리 페이지를 쓰는 과정을 진행하면서, 제가 사용하고 있는 생산성 도구를 결정하고, 매일매일 하루를 돌아보는 습관을 수월하게 형성할 수 있었습니다.

또한, 다 같이 위클리 플래너를 작성하는 과정을 통해, 자칫 혼자 작성했었다면 쉽게 놓칠 수 있는 일관성, 지속성을 동시에 잡을 수 있어 좋았습니다. 그래서 지금은 여름 휴가를 간다 하더라도 데일리 리뷰를 밤마다 챙길 정도가 되었어요!

또한, 다른 교육생들도 생산성/실행기능에 관련한 고민을 가지고 있는지라, 저의 고민을 털어놓으면 곧 “나만 그런 게 아니구나” 하는 정신적인 위한과, 또 고민을 벗어날 수 있는 노하우들을 바로바로 공유받을 수 있어서 하루하루 일어나는 일들에 크게 영향을 받지 암ㅎ고 개선된 일상을 유지하는 데도 도움이 되었습니다.

이 글을 읽으시는 여러분들도, 실행 기능/미루기/ 감정 콘트롤 등에 도움이 필요하다 싶으시면, 주저 없이 에디붐 사이트를 둘러보시고, [라이프 마스터리] 를 한 번 고려해보시는 건 어떨까요?

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