지식칼럼

매달 찾아오는 컨디션 기복에 자책해본 적 있으신가요? 특히 ADHD 여성이라면 이 기복이 더 극심하게 느껴질 거예요. 그런데 만약 이 기복이 문제가 아니라, 활용할 수 있는 생체 ... 더보기

안녕하세요, 성인 ADHD 진단 6년차 수하입니다.오늘은… 정말 솔직한 제 얘기 좀 해볼게요.요 며칠 동안 제가 겪은 “ADHD인지, 아닌지 분간도 안 되는 혼란과 고통” 그리고결... 더보기

1분 미리보기-ADHD는 ‘다름’을 성격 결함으로 내면화하며 자기정체성 피로감이 누적됨-뇌의 집행기능 차이는 ‘능력 부족’이 아니라 ‘인지처리 스타일의 다양성’-자기서사 다시 쓰기... 더보기

오늘은 여러분에게 정말로 제가 배운 꿀팁들에 대해 공유하고 싶어서 아침부터 글을 작성하고 있는데요! 예전의 저는 아침마다 늘 전쟁을 치렀어요. 아침마다 전쟁하시는 에디분들 손 들어... 더보기

1분 미리보기ADHD는 실행기능(working memory, cognitive control) 유지가 어려운 뇌 구조집중력보다 중요한 건 ‘행동 지속을 돕는 피드백 루프’유지력 회... 더보기