지식칼럼

약을 먹기 시작했을 때 처음엔 신기했다. 이렇게 집중이 되는 게 가능한 일이었나. 미루던 일이 시작되고, 머릿속이 조금 정돈되는 느낌. 그런데 오후 4시쯤이 되면 어김없이 꺼진다.... 더보기

약을 먹고 더 열심히 살게 됐는데, 왜 더 빨리 무너질까?ADHD를 가진 사람들은 번아웃에 취약합니다. 이유는 단순히 체력이 약해서가 아닙니다. ADHD는 집중력뿐 아니라 각성 조... 더보기

ADHD 약물치료, 과각성에 도움 되는 방법들과각성 상태에서는 각성을 더 올리는 것이 아니라, 신경계를 안전하게 내려주는 루틴이 필요합니다. ADHD 약물은 저각성 상태를 끌어올려... 더보기

집중력과 감정조절은 왜 연결되어 있는가우리는 흔히 집중력과 감정조절을 별개의 능력으로 생각한다. 공부를 잘하는 것과 화를 잘 참는 것은 다른 문제처럼 보인다. 그러나 신경과학은 이... 더보기

ADHD 약물치료 중이라면, 과각성을 관리하세요ADHD 약물치료를 시작하면 대부분 이렇게 생각합니다. "드디어 집중할 수 있겠다." 맞습니다. 약물은 뇌의 각성 수준을 올려서 멍하... 더보기