첫 라이브 후기 

사실 유트브 영상을 이미 다챙겨 본 상태였고,

무료 명상 강의도 챙겨본 상태였는데 

라이브 하신다고 해서 궁금해서 들어가 보았습니다!

유트브에서 보여지는 것은 단편적인 모습이고

수하님의 열정과 지식이 돋보이는 라이브였어요.

무엇보다 더 나아질수 있다는 희망을 좀 느꼈습니다 !

저의 경우 진단을 받은건 몇년전이고 약을 시도한지는 얼마 되지 않았고 약의 효과도 조금씩 느끼고 있는 중이에요. 그러면서 우연히 수하님 영상을 보고 명상이라는 키워드가 중요하다는 것을 접하게 되었습니다. 계속해서 컨텐츠와 자료들을 하나씩 업로드 할 예정이라고 하셨는데 기대되구요.

왜냐하면 그 자료들이 저에게 접목되는 순간 나 스스로를 더 알고 단단해지거 결국 '성장'할 수 있다는 생각이 들어서 입니다. 제 삶을 키워드 단어중 하나거든요 :)

그리고 라이브에서 잠깐 언급하셨던 거절 민감성이 많이 나아진다고 하셨는데  저는 이부분도 그냥 처음에는 성격이라고 생각했는데 추후에 AD인걸 알고 타고난 기질 같은건가..? 하고 생각이 들다가 오늘 언급해주셔서 좋았어요. 그래서 명상 클래스가 더더욱 기대가 됩니다 ! 

지금은 약이 효과가 있지만 약으로도 안되는 부분과

약말고 다른 효과있는 방법을 알아간다는건 저에게 심적으로 든든한 부분이 될것같아요. 수하님처럼 약을 완전히 끊지는 못하더라도 그것 하나가 더 있다는거 자체가 삶의 불안도를 낮출수 있는 부분이 아닐까 싶어요. 그렇게 되면 삶의 질도 높아질것이구요. 무튼 앞으로 하시는 클래스나 라이브 가능하면 참여하면서 저 스스로를 관찰하고 발전하는 모습을 볼수 있다면 좋을것 같아요 ㅎㅎ 

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