2025-07-07
반건호 교수님이 알려주신 adhd병원찾기 사이트 공유할게요!
www.adhd.or.krwww.kacap.or.kr 위 두 사이트에서 일반 정신과보다는 좀 더 adhd에 전문성이 많은 병원을 지역별로 검색할수 있다고 해요. 저도 곧 위 사이트에서 알려준 병원으로 옮겨볼까 합니다. 후기는 직접 가보고 올릴게요!! 여러분도 가까운 병원을 검색해보세요.
1215968
에디붐업!!(추천글)
에디붐업!! 추천글 - ADHD 커뮤니티 인기 베스트 모음
04-05
"AI시대, 괴짜가 살아 남는다"…난독증 CEO의 파격 주장
[이데일리 성주원 기자] 인공지능(AI) 시대에 살아남을 사람은 기술직 종사자와 신경다양인(Neurodivergent), 이 두 부류뿐이라는 주장이 나왔다.알렉스 카프 팔란티어 최고경영자(CEO)는 최근 미국의 테크 미디어 TBPN 방송에 출연해 “미래가 있다는 것을 알 수 있는 방법은 기본적으로 두 가지”라며 “직업 훈련을 받았거나, 신경다양인인 경우”라...
002421
2025-11-10
The Science of ADHD(앤드류 후버만 랩 adhd 관련 정보 링크)
전반적으로 치료 및 증상 개선을 위한 리소스들이 첨부되어 있는 링크입니다!https://www.hubermanlab.com/topics/science-of-adhd#the-science-of-adhd---adhd-nutrition-supplements-and-medications
0211795
2025-10-09
반건호 교수님의 ADHD 강의 (EBS)
https://anikids.ebs.co.kr/classe/detail/447427/40009039
004996
2025-10-02
"ADHD 치료제, 바로알고 사용하세요" - 의약품 안전사용 매뉴얼
‘의약품 안전사용 매뉴얼’은 안전하고 효과있는 의약품이 적정한 품질을 확보하고 국민에게 공급될 수 있도록 의약품 안전관리를 책임지는 식품의약품안전처에서 일반 국민이 실생활에서 의약품을 안전하고 올바르게 사용하는 방법을 쉽게 이해하고 실제 실행에 옮길 수 있도록 다양한 주제로 직접 커뮤니케이션하는 시리즈 정보입니다. 이 자료는 식품의약품안전처 온라인의약도서관...
0015940
2025-08-04
대부분의 두려움은 과민증일 수 있어서
실수해도 어쩌라고 태도로 있으면 사람들이 깜빡 속아넘어갈 수도 있습니다. 사소한 건! 어쩌라고의 정신으로 모르쇠하기!그럼 다들 별일 아닌가 하고 넘어갑니다. 사소함의 기준: 다른 기준으로 보면 실수가 아닌 것 / 도덕적으로, 경제적으로 손해가 크지 않은 것 / 남들이 어라? 하고 모른 채 넘어갈 수 있는 것 사소하지 않은 실수는!재빨리 사과하기! 지각하기 ...
115728
2025-07-28
외국인과 함께 Bodydoubling 하기
아래 사이트에서 디스코드 들어가시면 Bodydoubling 서버에 들어가집니다! https://bodydoubling.com/methods/ Bodydoubling이란?간단히 말해서, 혼자서는 뭔가를 해내기 어려운 누군가와 같은 방에 있는 행위입니다!서로 도움을 주거나 아무 말도 할 필요가 없습니다. 그저 같이(온라인에서) 있기만 하면 됩니다. 그러면 보이...
1514135
2025-07-21
adhd 여성에게 도움되는 영양제 : 철분제
체내 철분 수치 부족이 adhd 증상을 악화시킬 수 있다는 연구 자료들이 있습니다. 그 이유로는 철분이 부족하면 도파민 등 여러 호르몬을 생성하기 어려울 수 있기 때문인데요. 특히나 여성의 경우 생리 기간 동안 빠져나가는 피 때문에 더욱 철분 부족 → pms 증상과 adhd증상 심화 & 약효 체감 하락할 수 있습니다. 아무리 adhd 약 (도파민 재흡수 방...
+1
1213375
2025-07-21
책 [당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다] 에서 본 좋은 구절 공유합니다. (2)
‘ADHD인들은 스트레스를 견디는 힘이 상대적으로 약하다’는 겁니다. 누구나 내가 하고 싶은 걸 할 떄보다 하기 싫은 걸 할 때 더 많은 스트레스가 생깁니다. 그런데 우리는 스트레스 내성이 약하기 때문에 정신적인 스트레스를 덜 받는. 정신적인 노력이 덜 요구되는 쪽으로 선택하는 경향이 강합니다. 그렇지만 이런 우리도 남들에게 인정받고 싶은 마음, 관심을 받...
0412348
2025-07-21
책 [당신이 ADHD라고 해서, ADHD가 당신은 아니다] 에서 본 좋은 구절 공유합니다. (1)
전두엽에서 담당하는 실행기능(executive function)에서는 아래와 같은 역할을 수행합니다. (1) 스스로 목표를 정하고, (2) 그 목표를 위해서 현재 할 수 있는 가장 적절한 선택을 한 뒤(3) 실행을 하는 기능, (4) 장기간에 걸쳐서, (5) 자기 주도적으로 이를 유지하기 등 많은 전문가들은 우리 ADHD인의 전두엽이 조금 빈약하다 보니 실...
0112072
2025-07-21
ADHD 약 복용시 물 안마시면 피곤해집니다
ADHD 약 복용과 생활습관은 반드시 함께 관리해야 해요! 생활습관이 나쁘면 약 부작용이 더 심해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그중에서도 가장 간단하고 효과적이고 반드시 필요한 습관이 바로 ‘물 마시기’입니다. 물은 인간 생존의 기본 요소 중 하나이지만, 특히 ADHD를 가진 사람들에게는 단순한 생리적 필요를 넘어 뇌 기능과 신경 전달물질의 균형에 ...
114559
