어쩌면 강박일지도...?

1. 말 한마디 한마디를 놓치면 안될 거 같다는, 모든 말을 기억해야할 거 같다는 생각이 있습니다. 
2. 그리고 제가 생각하는 모든 생각들을 기록하고 싶은 충동이 듭니다.

그래서 직장에서 한 마디 한 단어 못들으면 불안해서 메모를 막 해야만 할 거 같고요, (누구나 다 기억할 수 없기에, 전체적으로 듣고 내가 해야할 핵심만 파악하는 사람이 일 잘하는 것이라는 건 이제 알겠는데) 그리고 평소에 한글창 띄워놓고 일기를 우다다다 쓰는 게 스트레스 해소법이라서 저의 모든 생각 될수만 있다면 저의 모든 인생을 다 기록하고 싶다는 충동이 든 적이 많아요. 이것도 adhd의 일환일까요?

작년까지 1년 정도 약을 먹다가 울렁거림+생활습관 개선이 더 중요하단 걸 알고 루틴 형성 중에 있는데 너무너무 어렵습니다. 

많은 분들과 소통하며 개선해나가고 싶습니다.