수면부족이 아닌 날 기준으로 저는 이불에서 밍기적대면서 잠 깨면서 기지개도 펴고 하다보면 15~20분 걸려요

남들보다 뭔가 몸이 찌뿌둥하고 피로가 항상 쌓여있어서 무의식적으로 스트레칭을 오래 하나봐요
 

그런데 루틴 앱에 다른 사용자들의 루틴을 보면 잠에서 깨자마자 바로 다음 루틴(침구 정리, 스트레칭, 차 따르기 등)을 한다던지

30초에서 5분 텀을 두는 것 같은데 제가 많이 오래 걸리는 편일까요?

다른 분들은 얼마나 걸리시는지 궁금해요!