콜드샤워(찬물샤워) 장점 및 주의사항

저는 아침에 콜드샤워로 각성과 활력에 큰 도움받고 있어요!

ADHD분들이 많이 하시는 걸로 유명하고

블랙핑크 제니와 박재범 브래드피트 호날두 등 유명 가수와 축구선수들도 즐겨한다고해요.

다만 주의사항이 있으니 참고해서 시도해보세요!

출처:제미나이