에디붐은온다
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04-05

트립토판 보충이 ADHD에게 도움된다

도파민만으로 해결되지 않는 ADHD 증상 때문에 고민하고 계셨나요? 최근 성인 ADHD 치료의 새로운 지평을 열어줄 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다. 단순한 추측이 아닌, 가장 엄격한 과학적 검증 방식인 ‘무작위 배정 이중맹검 임상시험’을 통해 밝혀진 트립토판의 힘에 대해 알아보겠습니다. 1. 골드 표준 연구로 입증된 신뢰성이번 리포트에서 주목할 연구는...

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02-27

ADHD 장애로 정의하기보다는 다른 유형의 인지 처리 방식으로 이해하는 연구 추세

최근 ADHD 연구에서는 이를 단순한 ‘장애’가 아니라 신경다양성(Neurodiversity) 관점에서 이해하려는 흐름이 강화되고 있다. Neurodiversity는 ADHD와 같은 신경발달 특성을 병리적 결함이 아닌, 인간 뇌 기능의 자연스러운 변이로 보는 개념이다. 2024년 발표된 연구에서는 ADHD 성향이 높은 집단이 인지적 유연성(cognitive...

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02-27

ADHD 증상이 강한 사람들은 창의적 문제해결과 직관적 통찰에서 놀라운 강점

2026년 Drexel University 연구에 따르면, ADHD 증상이 강한 사람들은 창의적 문제 해결에서 놀라운 강점을 보인다는 결과가 나왔어요. 이 연구는 299명을 대상으로 표준적인 창의 문제 해결 과제를 풀도록 한 뒤, 어떤 방식으로 해결했는지를 비교했는데, ADHD 증상이 강한 사람들은 단계적 분석보다 “Aha!”라고 느끼는 직관적 해결(ins...

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01-10

[펌] ADHD 치료에 새로운 바람! "머릿속이 조용해진다"는 과학으로 설명할 수 있을까?

"집중력이 지속되지 않는다" "주의가 산만해진다". ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애)에 대한 설명은 종종 “주의가 약하다” “의지가 지속되지 않는다”라는 말로 간단히 정리되기 쉽습니다.그러나 ScienceDaily가 2026년 1월 2일(미국 시간)에 보도한 록펠러 대학의 연구 소개는 주의를 전혀 다른 관점에서 다시 봅니다. 초점은, 뇌가 외부 세...

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01-10

[펌] 새 뇌 스캔이 밝힌 ADHD 치료제의 새로운 사실

새 뇌 스캔이 밝힌 ADHD 치료제의 새로운 사실ADHD 치료제가 뇌에서 어떻게 작용하는지에 대해 새로운 연구 결과가 나왔습니다.워싱턴대학교 의과대학 연구진은 8~11세 어린이 5,795명의 뇌 스캔 데이터를 분석했습니다. 그 결과, ADHD 치료제인 Ritalin과 Adderall이 우리가 흔히 생각하던 ‘집중력 담당 뇌 영역’보다, 잠을 깨우고 동기를 ...

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2025-11-01

약물 단독 vs 약물+행동치료 병행. 어느 게 더 효과적일까?

2011년 미국 소아과학회 가이드라인에서 흥미로운 결과가 나왔다. 결론부터 말하면: ADHD 핵심 증상(부주의, 과잉행동)만 보면 약물 단독이나 병행이나 통계적으로 큰 차이는 없었다. 그런데. 학업 성취도, 품행 문제, 사회성 같은 '핵심 증상 외 영역'에서는 병행 치료가 훨씬 더 나았다. 특히 이런 아동들에게: - 불안이 동반된 경우 - 사회경제적 환경이...

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2025-10-13

콘서타 복용시 예민•불안해질때?

콘서타 복용시 예민•불안해질때? 👉 습관개선을 반드시 병행해야하는 이유 저도 콘서타 복용 + 엉망 습관으로 더 악화되었었어요 특히 수면장애로 인해서 지각하고 다음날 일하다가 실수하고 몸은 점점 나빠지고 잠이안오니 술마시는 최악의 악순환에 빠졌습니다. 아래 이미지에서 과학적 근거와 함께 설명드립니다. ----ADHD인 제가 직접 개발한 시간관리법을 바탕으로...

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2025-10-09

ADHD에게 명상, 마음챙김, 운동은 과학적인 솔루션입니다.

명상, 마음챙김, 운동은 ADHD에서 뇌 구조와 기능에 실질적인 긍정적 변화를 유발하는 것으로 학술 자료에서 확인됩니다. 명상과 마음챙김의 뇌 변화 명상과 마음챙김 훈련은 전두엽(집중과 자기조절 담당)과 전방대상피질(anterior cingulate cortex)의 회색질 양을 증가시키고 기능적 연결성을 강화한다. 이로 인해 ADHD에서 약화된 실행 기능이...

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