저녁회고기록 13일차 🌃
확언
- 무난하게 꾸준하게 한다
- 도파민과 호르몬을 잘 관리한다
- 잘 하기보다도 즐겁게 한다
- 하다 보면 즐거워지기도 한다
- 추동력과 추진력은 만들어내는 것이다.
——————
이번 주 핵심 과제
- 뮤지컬 작업
- 포트폴리오 작업, 오케스트레이션 작업
- 집 정리, 예매,
——————
아침 루틴
이불정리- 창문열기 - 간단한 선식 및 커피 - 물마시기, 스트레칭
——
일과
학원
본가쪽 청모
친구집 취침
——————
오늘 못한 일
어제 저녁 인증 깜빡함;;
이번주 2순위 과업 중 i) 일정 관리, ii) 수강생 관리 서면/AI화 하는거
이건 다음주 남는 시간에 마저 해보기로 하고
——————
피드백
외박을 한다거나 노트북을 못쓰는 상황이면 이걸 까먹는구나
걍 눈앞에 보여야 한다니까 ㄹㅇ
그래도 '눈앞에 보이게 세팅' <== 이거만 하면 어지간하면 금방 실행하는 상황이 돼서
그 특성을 잘 이용하고 있고 (안보이면 안하는건 여전해서..)
그동안 10시에 약먹는거 알람을 했었는데,
약을 주로 아침 운동후에 먹고있어 지금 굳이 필요없는 상태가 되었으니
걍 취침 전 루틴을 23시~00시 사이에 가동되게 해야겠음
그래서 지금 이것도 23시에 쓰고 있고
듀오링고도 23시에 걍 자동으로 켜지게 한다거나
그러면 일기 쓸 플랫폼이 휴대폰으로도 23시 10분에 자동으로 뜨게 한다거나
아침 루틴은 어느정도 정착이 되었으니
저녁 루틴도 슬슬 가동해야겠다
이런 식으로 세팅의 힘을 빌려서
계속 디버깅해나가야겠다
버그 겁나 많은 인간, 패치가 많이 필요하다
뭐 이젠 좀 재밌어 걍 실험하는거같음
——————
감사일기
이번 일주일 무난하고 알차고 잘 보냄에 감사
관계에 있어서도 지혜를 가짐에 감사
은혜로운 주일을 보냄에 감사
걷기 좋은 날씨에 감사
정보처리 뿐 아니라 감각적인 부분도 즐거움을 알아감에 감사
☀️아침 루틴
10월 1주차 ✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
10월 2주차 ✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
10월 3주차
10월 4주차
🌛저녁 인증
10월 1주차 ✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
10월 2주차 ✅️✅️✅️✅️✅️❌✅️
10월 3주차
10월 4주차
비슷한 글
이 글을 읽은 분들이 함께 본 글
댓글
자유게시판
🧠 성장하는 ADHD 커뮤니티 에디붐은온다, 자유게시판에 오신 걸 환영합니다.

