ADHD 약 복용하며 잠 못자면 정말 힘든거같아요

저도 스트레스 심하게 받으면 자면서도 생각하느라

잠들기 힘들고 자면서도 중간 중간 깨는데

그러면 다음날에 약을 먹어도 집중안되거나

너무 각성되서 오히려 폰만보게돼요

잠이 정말 중요 ㅠㅠ