나 자신을 세뇌시키기

제가 ADHD들은 재미없는 일도 재밌게 하는방법을 찾는게 좋다고했잖아요?

제가 효과본 방법은

재미없는 청소나 업무, 귀찮은 일 등등을 하면서

‘이것 참 재밌네~’ 

‘이거 은근 꿀잼이네~’ 하면서 반복적으로 생각하고 말하고

어려운 일, 힘든일 있을때도

‘인생 참 재밌네~’ 이렇게 염불외듯 외우고 다니다보면

나중에 진짜 뭐든 재밌게 느껴지더라구요 ㅋㅋ

나의 감정도 내가 반복해서 말하면서 내가 나를 세뇌시키면 내가 원하는 방향으로 흘러가는거 같아요 !

한번 해보셔요 ㅎㅎ