서울 내 인지행동치료를 받고 도움되신 분들이 있나요?
2025-07-10
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ADHD를 진단받은지 이제 1년 정도 됩니다.
그동안 일코하느라 너무 고생했는데,
진단 받고나서 한동안 마음껏ADHD인 채로 살았습니다.
이제는 이걸 관리하고 삶에서 느껴지는 불편함들을 개선하고 싶은데 인지행동치료나 아무리 찾아도 서울에서도 마땅한 대안이 없더라구요.
혹시 인지행동치료를 받고 계시고 도움을 받고 계신 분 있늘까요?
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