수면을 제 시간에 못하면 하루가 무너지네요ㅠ

잠이 올 때 안자고 타이밍을 놓치고 폰을 보다가보면 잠이 달아나서

늦게자고 늦게일어나고 하루가 망가지는 패턴이 반복되고 있어요.

잠을 일찍 자고싶어도 육아하는 워킹맘이라 너무 힘드네요ㅠ

워킹맘분들 잠 몇시에 주무시나요?!