느꾸들, 좋은 아침이에요 🐢💚

오늘 아침은 나한테 좋은 말 한마디 해주면서 시작했나요?

우리가 긍정적으로 생각하려고 해도,

자꾸 부정적인 생각이 들고 자책하게 되잖아요? 😂

그래서 오늘은 제가 쓰는 실전 팁 하나 알려드릴게요.

중간에 무슨 생각을 하든, 마지막 문장만 긍정적으로 끝내는 거예요.

짜증나도 되고, 자책해도 되고,

“아 진짜 왜 이러지” 해도 돼요.

대신 마지막에 한마디만 붙여주세요.

“아 오늘 왜 이렇게 아무것도 못 했지.

그래도 이것 하나는 했네.”

“아 또 실수했네.

그래도 다음에는 더 잘할 수 있겠다.”

“요즘 진짜 힘들다.

그래도 나는 결국 괜찮아질 거야.”

인간관계에서도 마찬가지에요.

연인이나 친구와 중간에 아무리 싸워도

결국 잘 화해하고 좋은 관계로 이어지면, 해피엔딩이잖아요?

생각도 비슷한 것 같아요.

하루 종일 긍정적인 사람이 되려고 애쓰지 말고,

마지막 문장만 긍정으로 끝내기.

이번 한 주 딱 이것만 한번 해봐요.

자책하다가도

“그래도 나 잘한것도 있잖아.”

한마디 붙여주는 거예요.

새로운 한 주도 우리 힘차게 보내봐요! 🐢💚