느꾸들, 오늘은 ‘평온함을 끌어당기는 힘’에 대해서 얘기해보고 싶어요. 🐢💚

제가 최근에 읽은 ADHD 사업가 댄 마텔의 『시간해방』에서 인상 깊었던 내용이 하나 있었는데요.

어릴 때 혼란스러운 환경에 익숙했던 사람은 성인이 된 뒤에도 아무 일 없는 평온한 상태를 오히려 낯설고 불편하게 느낄 수 있다고 해요.

그래서 별일 없이 잘 지내고 있는데,

별일 없음을 오히려 불안하게 느끼는거죠

그래서 괜히 새로운 일을 벌이거나, 문제를 만들거나,

싸움을 걸면서 다시 혼란함을 만든다고 해요.

느꾸들도 지금 불안하다면 한번 생각해보세요.

“혹시 나는 아무 일 없는 좋은 시기를 견디지 못해서 스스로 사건사고를 만들고 있는 건 아닐까?”

우리는 보통 평온함을 원한다고 생각하지만,

무의식이나 잠재의식 속에서는 오히려 혼란스러움을 원하고 있을지도 몰라요

내가 원하는 걸 끌어당기고 싶다면,

먼저 내가 무의식적으로 계속 혼란을 끌어당기고 있는 건 아닌지 들여다 볼 필요가 있어요.

그래서 저는 요즘 고요함과 평탄함을 즐기는 연습도 필요하다고 느껴요.

아무 일 없는 하루, 별일 없는 관계, 특별한 자극 없는 시간을 그냥 그대로 두는 것.

명상도 이런 고요함을 견디는 힘을 기르는 데 도움이 될 수 있고요.

이번 주에는 뭔가를 더 만들려고 하기보다

평온함, 고요함, 아무 일 없는 상태를 한번 그대로 누려보세요.

그 상태를 견디는 힘도 꽤 중요한 능력인 것 같아요. 🐢💚

요즘 제가 앱에 들어갈 콘텐츠도 만들고 여러 자료도 준비하다 보니 편지를 많이 못 써서 미안해요.

그래도 최대한 자주 찾아올게요.

느꾸들 오늘 하루도 정말 고생 많았어요.

수요일이 제일 애매하게 힘든 날이잖아요.ㅋㅋ 오늘 저녁은 집에서 편하게 푹 쉬어요. 🐢💚